2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

باز پارسال جشن گرفتیم امسال پای مادر شوهرم شکست نتونستیم جشن بگیریم.. الانم ک از خونه مادر شوهر اومد ...

آخی عزیزم شاید مشغله داشته فراموش کرده اول خودت بهش تبریک بگو یادش بیاد 😉

🤍هزارمرتبه از ریشه، ریشه کن شده ام / اگر که خم نشدم ، تو استخوان منی 💖

انشالله با کسی ک لایقتونه زندگی بسازی..

ممنونم عزیزم گفتم ک بدونی همیشه خداروشکرکن توهرشرایطی باشیم ازمابدترش هست که میتونستیم ماهم اونجوری باشیم ولی نشدیم ب لطف خداتوهم خوشبخت شی درکنارهمسرجانت

نزار بخابه برو ببوسش شاید اونم مثل تو منتطر تبریک بوده

رفتم بغلش تبریک گفتم اصلا انگار ن انگار.. میخواستم یکم مرور خاطرات کنیم میگ خوابم میاد ب دقیقه نکشید خوابش برد منم دارم از حرص میترکم

تواین مشکل وفشاری که به دوش مردهای طفلک هست یکم کمتر حساس باشیم نمیگم کارشون خوب بوده ولی عزیزم شاید ذهنشون درگیره یه یادآوری کن خوبه گلم نذارشبتون تلخ شه عشقتون مانا

من برای دخترانم آرزوی خوشبختی میکنم مادرم هم برای من آرزوی خوشبختی کرده بود ومادرش هم برای مادرم. من یقین دارم روزی دختری ازنسل ماخوشبخت خواهدشد😔😔سایه جون مامان ساغرعمرمامان دلم برای بغل کردنتون تنگ شده خدایا منکه نشد ولی دخترام وخوشبخت کن التماست میکنم خداجون.دلم براتون پرپرمیزنه 😔😔😔😔روله بی توتک تنیام له تنیایی تنیاترم وختی یادت کفم روله جورچیلگ آگرگرم😭😭روله باوتازندگیم گشتی قربانی تماشات کم روله مگر ودیدارت دل خصه بارم شادکم😢😢
ممنونم عزیزم گفتم ک بدونی همیشه خداروشکرکن توهرشرایطی باشیم ازمابدترش هست که میتونستیم ماهم اونجوری ...

ممنونم گلم... ناشکر نیستم ولی بلاخره ازش انتظار داشتم حالا فهمیدم که نباید داشته باشم

رفتم بغلش تبریک گفتم اصلا انگار ن انگار.. میخواستم یکم مرور خاطرات کنیم میگ خوابم میاد ب دقیقه نکشید ...

هعییییی مرداست دیگر منم ۱۱ سالگرد ازدواجمون هر روز با خودم میگم ینی یادشه یا میزنه تذوقم

چی‌بگم والا😑
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792