2777
2789

اگر همه ازش استفاده كنن موضوعيت پيدا ميكنه.مثلا شما يه تاپيك ميزنيد با موضوع آشپزي،مثلا دستور شيريني.ميتونيد بنويسيد مثلا: بچه ها كسي دستور شيريني_خانگي# خوشمزه رو بلده؟

بعد اين جوري به همه موضوعات با عنوان با كليك روي هشتگ دسترسي پيدا ميكنن.


چه غريبانه تو با ياد وطن مينالي،من چه گويم كه غريب است دلم در وطنم🌷🌷🌷

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یعنی وقتی تاپیک در موردی میزنیم باید هشتگ بذاریم؟

نه.مثلا خودتون اگه دلتون بخواد تاپيكتون تو موارد مشابه كه كسي نياز داره قابل دسترسي باشه ميتونيد هشتگ بزاريد

چه غريبانه تو با ياد وطن مينالي،من چه گويم كه غريب است دلم در وطنم🌷🌷🌷
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792