2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

كلا هشتگ تو شبكه هاي اجتماعي براي پيدا كردن موضوعات با سابجكت مشتركه.

مثلا اينجا ميتونيم با عبارت آي_وي_اف# اگه در پست هاي كه با اي مضمون زده ميشه اين موضوعات رو به هم متصل كرد.يعني شما با كليك روي اين هشتگ به تمامي موضوعات،تاپيك ها و بحث هايي مربوط به اون دست پيدا ميكنيد.يجور سرچ موضوعي سريعه

چه غريبانه تو با ياد وطن مينالي،من چه گويم كه غريب است دلم در وطنم🌷🌷🌷
كلا هشتگ تو شبكه هاي اجتماعي براي پيدا كردن موضوعات با سابجكت مشتركه. مثلا اينجا ميتونيم با عب ...

درسته این کاربرد هشتگ هست اما تو سایت انگار اینجور نیست چون وقتی میزنی رو هشتگ باز برمیگردی به همین پست

#در_خانه_بمانیم
درسته این کاربرد هشتگ هست اما تو سایت انگار اینجور نیست چون وقتی میزنی رو هشتگ باز برمیگردی به همین ...

خوب اين هشتگ فقط همينجا بوده كه مياي اينجا.اگه تو تاپيك هاي زيادي ازش استفاده ميشه خوب بيشتر برات مياد

چه غريبانه تو با ياد وطن مينالي،من چه گويم كه غريب است دلم در وطنم🌷🌷🌷
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز