2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

پس هنوز موعد تخمک گذلریت نشده,روز چند پری هستی ؟سیکل هات چند روزه هست ؟ هر روز بزن تا زمانش برسه&nbs ...

عادت ماهیانه ام هفت روزه است ولی دوره هاش فروردین 34. خرداد 32. تیر 31.مرداد 30.نمیدونم یعنی میشه تخمگ گذاری ندازشته باشم 

عادت ماهیانه ام هفت روزه است ولی دوره هاش فروردین 34. خرداد 32. تیر 31.مرداد 30.نمیدونم یعنی میشه تخ ...

اگه ۳۰ روزه باشی تخمک گذاریت میشه روز ۱۶ ,اگه ۳۲ روزه باشی روز تخمک گذاریت میشه روز ۱۸  , اگه تنبلی داشته باشی احتمالش هست تخمک نداشته باشی تو بعضی از ماه ها ,ولی تو چون سیکلات متغیره تا روز ۲۰ سیکلت احتمال تخمک گذاری داری عزیزم 

خداجونم شکرت بابت مهربونی بی انتهات 😍😍😍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز