2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من یه روز قبل پری ازمایش دادم ۴۸۱ بود.میگفتم چرا زیاده.شماهم  حالا میگی چرا کمه😁

وای مامان ایدا من تو فقط وجه های مشترک بیا این لینک جوین شو https://t.me/joinchat/DvqJ1hC7WVuxnvwBvoRhKQ

اره اونجا دوس نداره تو گروهای واتم که همکلاسیام هستن به زور اجازه داد

وای برا منم‌اونجوره ولی من بزوررر گفتم کانال بارداری دیروز با یه شماره دیگه نصب کردمم

من دو روز تاخیر داشتم 27 بود ،سه روز بعد دادم شد 73 .سه روز بعد اون شد 250 یعنی ده روز تاخیر بودم .فردا میشه دو هفته تاخیر دکتر گفته باز بدم .همشم دلدرد دارم ،دیشبم مقعدم درد گرفته بود .پس من چی بگم از،استرس دارم میمیرم ،یه سال اقدامم ،بچه دوم . 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز