بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
مامانای گلم چربی خون تو همون اوایل بارداری یا قبل بارداری مشکل پیش میاره.؟کسی بوده این مشکل رو داشته ...
خوب باید رعایت کنی اگه رعایت کنی مشکلی نداره مثلا صبحانه کره نخور چیزای سبک وسالم بخور پر خوری نکن شام هم چیزای حاضری مثل گوجه پنیر خیار هندوانه و از این جور چیزا بخور شیرینی جات رو حذف کن نوشابه نخور کلا غذاهای آبپز و کباب بخور
خوب باید رعایت کنی اگه رعایت کنی مشکلی نداره مثلا صبحانه کره نخور چیزای سبک وسالم بخور پ ...
ممنون گلم رعایت میکنم چربی نمیخورم فردا میخوام تست بزنم سینه هام دو سه هفته ای میشه درد میکنه ولی همش ترس اینو دارم که چربیم تو بارداری بد نباشه البته اگه معلوم شد باردارم آخه مطلب خوندم که باعث میشه جنین خوب رشد نکنه و باعث مرگ جنین میشه خدایی نکرده واسه همین میترسم...