من گودی کمردارم وروبه روزکمرم داره گودترمیشه و ا س ن م بزرگتر،کمکم کنیدچیگارکتم هیکلم بی ریخت شده وسیاتیک هم عودکرده.
ورزش های مخصوص و زیر نظر مریی باید انجام داد
نرمش هاي مخصوص ديسك كمر رو انجام بده
ورزش های مخصوص داره گودی کمر انجام بده
دخترم سه سالشه پسرم سه ماهه امکان رفتن ب اشگاه ندارم،،چه راهکاری برای لاغریم دارین غیرازباشگاه
اخه نرمش وورزشایی ک میگین وبلدنیستم تونت هم میزنم چیزی جالب دستگیرم نمیشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
