من ساعت ۴بعدازظهر بیدارمیشم و شبا هم، صبح خوابم میبره مثلا ساعت ۶صبح..
خیلی وضعیت بدیه چیکارکنممم
کسی اینجوریه؟؟
مادربزرگم الان دوروزه اومده خونه ما.
بیدار که میشم باقیافه هنگ کرده نگام میکنه😂
نمیدونم چجوری درستش کنم
من تابستونا اینطوریم۰از بیکاریه
چقد بد. صبحا برو باشگاه که مجبور بشی بیدار بشی.
منم مث خودتم
مثلا امروز تا ۳ خواب بودم
ولی روزایی ک کلاس دارم مجبووووورم بیدار شم 😑اونم با حرررص
امان از دست اینترنت
بیاین اونو خفه ش کنیم😕
بيا من تخصص دارم
منم تازگيا خوابم بهم ريخته ٣ و ٤ شب خوابم ميبره تا ١١ صبح
عذاب وجدان بدي دارم
ولي ديگه ٤ ؟؟؟؟؟
شب ب هر قيمتي شده بايد خودت مجبور كني ساعت ١١ بري سر جات بخابي نه گوشي و نه تي وي هيچي
و چ خابت ببره چ نبره فرداش بيدار بشي حداكثر ساعت ١١ صبح
تا يك دو هفته ادامه بده
در طول روز هم بايد فعاليت بيرون از خونه داشته باشي
حتما بري بيرون
تو خونه خودتم قيمه قيمه كني تاثير نداره
بعدم يك مولتي ويتامين بهت معرفي ميكنم تو خصوصي بخر خيلي براي من تاثير داشت ك صبح بتونم بيدار بشم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
20 ثانیه پیش
20 ثانیه پیش
25 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
