عزیزم مموری گوشیم پرشده هرچی عکس خالی میکنم بازهم ارور میده برات تایپ کردم
بادام,مارچوبه,کره,ماءالشعیر,ترب,برنج,کاهوی سبز,گوشت قرمز,خورشت محتوی سرکه ولیموعمانی,آب
معدنی,پنیر,لوبیای سبز
شیرولبنیات,عدس,شلغم,مغزها,نان,تخم مرغ,پیازوگردو
ماکارونی,ماهی بخارپز,بادام زمینی
رازیانه دمکرده 3وعده,ران مرغ ,شوید