یه چیز جالب . امروز تو یه مقاله خوندم که ویتامین های گروه B باعث کاهش استرس و اضطراب میشه و آدم ریلکس و شاد می کنه. به نظرتون درسته ؟ کسی چیزی می دونه ؟
مثلا چیا ؟؟
اره شنیدم.قرص ویتامین ب هم خوبه
من چند ماه پيش به خاطر فشار كاري زياد كتفم درد ميكرد ام آي آر دادم مشكل جسمي نبود دكتر گفت فشار عصبيه ويتامين ب ١ داد خوب شدم
يه مدت هم بود حافظم ضعيف شده بود فكر ميكردم عوارض شيردهي و بارداري باشه بعد دكتر بهم آمپول ب ١٢داد خيلي مفيد بود
آره درسته ویتامین های گروه ب محلول در آب هستن و خیلی زود از بدن دفع میشن در اثر استرس مصرف زیاد کافئین خودشونم ضد استرس هستن ب یک در سبزیجات تازه ب دو درشیر تخم مرغ محلی کلا کمبود ویتامین های ب باعث خرابی پوست هم میشود مصرف شیر دامداری سبزیجات تاز گوشت نیاز بدن رو رفع می کنه
بله ویتامین های گروه B برای کاهش استرس خوبه. من مکمل نوترارست استفاده کردم که حاوی دوز بالای ویتامین های گروه ب هست و من خیلی راضی بودم. الان هم هر وقت فشار کاریم زیاد باشه و استرس داشته باشم به این قرص پناه می برم
این تاپیک تبلیغه باور نکنید
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
32 ثانیه پیش
34 ثانیه پیش
35 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
