2777
2789

فقط دو كيلو؟

خب شام نخور اصلا

چربي و شيريني هم كم كن

وعده هاي غذايي هم كم كن خيلي كم

منتهي صورتت لاغر نشه بايد اب و ژله بخوري

يعني كي دنيا تموم ميشه    حالا ك چي مثلا مثال  امروز اعصابم خرده دلم ميخاد بزنم شل و پل تون كنم    

یه چیزی بهت بگم؟ همین الان برای خودت و عزیزات انجام بده.

من توی همین نی نی سایت با دکتر گلشنی آشنا شدم یه کار خیلی خفن و کاملاً رایگانی دارن که حتماً بهت توصیه می کنم خودت و نزدیکانت برید آنلاین نوبت بگیرید و بدون هزینه انجامش بدید.

تنها جایی که با یه ویزیت آنلاین اختصاصی با متخصص تمام مشکلات بدنت از کمردرد تا قوزپشتی و کف پای صاف و... دقیق بررسی می شه و بهت راهکار می دن کل این مراحل هم بدون هزینه و رایگان.

لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

چند وقته؟چقدر میزدی؟

روزی نیم ساعت تقریبا سه چهار ماه

کالری شماریم کزدم

گروه نارنجی 🧡وزن شروع : ۷۲- وزن هدف : ۵۷💪🧡هدف اول :۶۹، هدف دوم : ۶۵، هدف سوم: ۶۳,هدف چهارم : ۶۰, هدف نهایی:۵۷ 😍⁦♥️⁩
رژیم خاصی بود؟ من وزنم خوبه اما بازم دوست دارم چند کیلو کم کنم  


نه رژیم خاصی نبود پیش آقای دکتر قمی رفتم اون برام نوشت ومن خودم حتی سخت تر ازاون رژیم را رعایت کردم حتی ازخوردن ساقه طلایی وخرماهم محروم بودم 

 یک خانومم که حجته مسلمانی ام امام حسین علیه السلامه این جمله را توی فیلمِ روز واقعه ازیک نصرانی که شاهد واقعه ی کربلا بود شنیدم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792