کسی تجربه بوکس و کینک بوکسینگ داره؟

sepi_tow

عضویت: 1397/04/29

تعداد پست: 18172

چه راهنمایی میخوای ؟؟

من کار کردم البته جزو رشته ی ورزشیم بوده ، اختصاصی کار نکردم

یه وکیل - مهندسِ فمینیستِ محیط زیستیِ آچار به دست که عاشقِ همسرش ، حیوانات ، موسیقی و زندگیه #حامی_حیوانات #individualism# childfree #vegan

1397/04/29

|

18:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

samar97

مدیر استارتر

عضویت: 1397/04/13

تعداد پست: 1390

چه راهنمایی میخوای ؟؟ من کار کردم البته جزو رشته ی ورزشیم بوده ، اختصاصی کار نکردم

برا دفاع شخصی هست ؟کمک به لاغری میکنه؟

1397/04/29

|

18:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

bentoreza

عضویت: 1397/01/19

تعداد پست: 313

بوکس ورزش خشنیه ممکنه به بینی آسیب برسه و تمرین‌های سختی داره. 

دفاع شخصی خودش یه رشته جداست میتونی بری ولی سالها زمان میبره تا کاملا بتونی تو موقعیت  ازش استفاده کنی. واسه لاغری بهتره بری سراغ ورزش‌های هوازی 

همچون مگسان روی پلیدی منشین /زنبور عسل باش رفیق گل باش

1397/04/29

|

19:03

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sepi_tow

عضویت: 1397/04/29

تعداد پست: 18172

برا دفاع شخصی هست ؟کمک به لاغری میکنه؟

 بوکسه و کیک بوکیسنگ دفاع شخصی نیستن ولی تو دفاع شخصی در حد ابتدایی بهت آموزشش رو میدن

برای لاغری نیست .. برای لاغری پیلاتس و آمادگی جسمانی و فیتنس کار کن

یه وکیل - مهندسِ فمینیستِ محیط زیستیِ آچار به دست که عاشقِ همسرش ، حیوانات ، موسیقی و زندگیه #حامی_حیوانات #individualism# childfree #vegan

1397/04/29

|

19:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

samar97

مدیر استارتر

عضویت: 1397/04/13

تعداد پست: 1390

ممنونم ازتون

1397/04/29

|

19:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب