شما با چ انگیزه ای میرید باشگاه چرا من سر ۲ هفته خسته و دلزده میشم

saharjoooon

عضویت: 1396/10/08

تعداد پست: 879

من تا وقتی ک پشت سر هم برم اراده دارم اینبار دو هفته رفتم بعد چهار روز رفتن مسافرت اومدم دیگ انگیزه ندارم برم امروزم نرفتم

1397/04/27

|

11:17

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/17

تعداد پست: 638

من میرم با پررویی تو 14 روز 1 کیلو کم کردم

چه خوب ... رژیم هم میگیری

باردار نیستم ، واسه رسیدن به هدفمه .... کااااهش وزن ، حداقل ۱۰ کیلو عااالی عاااالی میشه.... به امید خدا که ایندفعه میتونم و مث دفه های قبل شکست نمیخورمممم

1397/04/27

|

11:18

somayeham

عضویت: 1397/03/26

تعداد پست: 1009

به لاغری خیلی فک نکن

واسه تفریح برو

دوست پیدا کن

برا خودت ضروریش کن

فقط حیدر ، امیرالمومنین است .

1397/04/27

|

11:18

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/17

تعداد پست: 638

من تا وقتی ک پشت سر هم برم اراده دارم اینبار دو هفته رفتم بعد چهار روز رفتن مسافرت اومدم دیگ انگیزه ...

من فقط ایروبیک میرفتم ی کم ک میرم حس میکنم حرکات یکنواخت و بی اثر شدن کلا دلزده میشم... شما چطور

باردار نیستم ، واسه رسیدن به هدفمه .... کااااهش وزن ، حداقل ۱۰ کیلو عااالی عاااالی میشه.... به امید خدا که ایندفعه میتونم و مث دفه های قبل شکست نمیخورمممم

1397/04/27

|

11:19

دخترپولدار

عضویت: 1397/03/15

تعداد پست: 1032

ورزشی ک دوست داری برو

مقصدی به نام خوشبختی وجودنداردازمسیرلذت نبری زندگیتوباختی😊

1397/04/27

|

11:19

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/17

تعداد پست: 638

به لاغری خیلی فک نکن واسه تفریح برو دوست پیدا کن برا خودت ضروریش کن

اتفاقا این اخر باری بیشتر از لاغری ب تفریح فک میکردم ولی خب اکثرا با دوستای خودشون میان عده معدود هم فقط میان کار میکنن دیگه کاری ب دوست و خوش و بش ندارن..

باردار نیستم ، واسه رسیدن به هدفمه .... کااااهش وزن ، حداقل ۱۰ کیلو عااالی عاااالی میشه.... به امید خدا که ایندفعه میتونم و مث دفه های قبل شکست نمیخورمممم

1397/04/27

|

11:21

لی_لا_مامان_آینده

عضویت: 1391/06/05

تعداد پست: 13635

کجاش خوبه خواهر جان 10 کیلو باید کم کنم البته فکر میکنم سایز کم کرده ام

رژِیم دارم کم میخورم فست فوت و شیرینی جات و تخمه خیلی کم فقط مهمونی یا یه غذای خاص رو میخورم

گاه دنیا فقط با یک نفر پر میشود ........................

1397/04/27

|

11:22

mahnaz_mamane_saya

عضویت: 1397/04/16

تعداد پست: 3528

عزیزم کاری به لاغری ندارم ولی حتما ورزش کن حتی شده روزی یک ربع پیاده روی،چون اگه نکنی اثرات مخربی داره زمان پیری خصوصا با این غذاها.

من همونم که ی روز میخواستم دریا بشم میخواستم بزرگ ترین دریای دنیا بشم!!

1397/04/27

|

11:26

somayeham

عضویت: 1397/03/26

تعداد پست: 1009

اتفاقا این اخر باری بیشتر از لاغری ب تفریح فک میکردم ولی خب اکثرا با دوستای خودشون میان عده معدود هم ...

میفهمم

ولی باید خودت برا خودت انگیزه داشته باشی

سلامت روح ، روان

من خودم وقتی میرم باشگاه

یه عالم ادم گنده میبینم

یا خیلی قد بلند

قدم کوتاه احساس ضعف میکنم 😑

ولی قراره از این ماه شروع کنم

چون ۷ ماه زایمان کردم هیبتی شدم بی ریخت

باید برم

فقط حیدر ، امیرالمومنین است .

1397/04/27

|

11:27

سما28667

عضویت: 1390/01/25

تعداد پست: 3608

اتفاقا این اخر باری بیشتر از لاغری ب تفریح فک میکردم ولی خب اکثرا با دوستای خودشون میان عده معدود هم ...

با این فکر کن که باشگاه میری ، انرژی هات رو تخلیه میکنی و پوستت تمام سموم رو دفع میکنه وای حس خوبی داری. خستگی و ارامش بعدش عالیه. من تبلم و وقت ندارم متاسفانه. وگرنه عاشق دویدن هستم

1397/04/27

|

11:27

عقیق_خانوم

عضویت: 1396/02/10

تعداد پست: 4552

من انگیزم بچه دار شدنه. هر چقدرم سخت باشه به بچه که فکر می کنم انرژیم بیشتر میشه

1397/04/27

|

11:33

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/17

تعداد پست: 638

عزیزم کاری به لاغری ندارم ولی حتما ورزش کن حتی شده روزی یک ربع پیاده روی،چون اگه نکنی اثرات مخربی دا ...

وای گفتی ..منکه حس میکنم اثرات تخریبیش از همین الان ک تازه ۲۵ ساله شدم رو اثر گذاشته

باردار نیستم ، واسه رسیدن به هدفمه .... کااااهش وزن ، حداقل ۱۰ کیلو عااالی عاااالی میشه.... به امید خدا که ایندفعه میتونم و مث دفه های قبل شکست نمیخورمممم

1397/04/27

|

11:33

مدیر استارتر

عضویت: 1396/07/17

تعداد پست: 638

میفهمم ولی باید خودت برا خودت انگیزه داشته باشی سلامت روح ، روان من خودم وقتی میرم باشگاه ...

منم از بعده زایمان واقعا بد شدم ... الان بچم دوسالست اصن تو این اضافه وزن موندم .... لعنتی کم نمیشه ک هیچ انگار روز بروز بدترم میشه... گریهههه

باردار نیستم ، واسه رسیدن به هدفمه .... کااااهش وزن ، حداقل ۱۰ کیلو عااالی عاااالی میشه.... به امید خدا که ایندفعه میتونم و مث دفه های قبل شکست نمیخورمممم

1397/04/27

|

11:37