اقدام مهم نیست از چند وقت پیشه. روز تخمکگذاری مهمه پریودات چند روزست؟ مثلا اگه ۳۰ روزه باشه ۱۶=۱۴-۳۰ یعنی روز ۱۶ تخمکگذاریته و باید اسپرم شوهرت بتونه اونروز تخمک رو پیدا کنه که لقاح انجام بشه .
معمولا ۵ روز قبل از تخمکگذاری باید اقدام رو شروع کنی یک روز در میان و تا دو روز بعد از تخمکگذاری ادامه بدی.
اسپرم نهایت ۵ روز زنده می مونه ولی تخمک یک روز زنده می مونه