خانومای لاغری که هرچی میخورین چاق نمیشین راز موفقیتتون چیه؟ من رژیم گرفتم اما خیلی لاغر شدم...قد163 وزن 40 الان هیچی نمیتونم بخورم اگه یکم بخورم سریع دوسه کیلو میرم بالا اشتهامم کمه..یه دکتر عمومی بهم گفت اگه به وزن ایده آل برسی مشلکت حل میشه...من تنها جیزی که میخوام اینه که مثل دوستام بدون ترس از بالا رفتن وزنم و با اشتها همه چیز بخورم اما وزنم جم نخوره تورو خدا اگه راهی دارین کمکم کنین ایا واقعا اگه وزنم زیاد شه سوخت و سازم درست میشه؟
عزیزم شما باید به پزشک متخصص تغذیه مراجعه کنی نه دکتر عمومی
الان ک خیلی لاغری
چرا نمیخوری
چطو چهل کیلو شدی؟!آفرین به ارادت!
والا من هرچی میخورم نمیدونم کجام میره😕😐
الان وزنت خیلی کمه. ولی بعضی چیزا فقط چربی میارن و این اضافه وزن اصلا خوب نیست. برو بدنسازی و اصولی وزن اضافه کن.
پروتئین و کربوهیدرات بخور و ورزش کن.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
