2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من روز ۲۷ام ۱۱۸ بودم.مال شما هم نرماله.ی آز تیترا هم بده

همين ازمايش تيتر دادم ،من سر ٢٧ روز هميشه پريود ميشدم حالا با اين حساب اين بتا خوبه ؟دعا كن بره بالا

خدايا شكرت خودت مواظب ني ني كه بهم دادي باش🌹

جالب چقدر زود از ميدين من روز پنجاه سيكلم رفتم از دادم پريودم هم ٢٨روزه و دقيق بود اما منتظر بودم تا واقعا مطمين شم بعد پنج روز تاخير بي بي چك زدم باز بعد ده روز مجدد زدم اخرش روز پنجاه رفتم از دادم اصلا هم عدد برام مهم نبود ٥٦٠٠٠هزار بود بنظرم استرس نگير بخدا بسپار 

اره عزیزم خوبه نگران نباش من ۱۰۰ بود 

دوس دارم به مامانم خبرشو بدم ميترسم ميگم نكنه كمه .همش استرس خارج رحميو اينا رو دارم

خدايا شكرت خودت مواظب ني ني كه بهم دادي باش🌹
دوس دارم به مامانم خبرشو بدم ميترسم ميگم نكنه كمه .همش استرس خارج رحميو اينا رو دارم

ببین منم ۲ دفعه هر ۴۸ ساعت تکرار کردم و خداروشکر ۲ برابر شد 

میگم تو ایشالا میشه اصلا استرس نداشته باش 

در ضمن مبارکتم باشه 😍😍

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز