دوستان سلام ، برای کاهش اشتها به جز دمنوش زیره و قرص زیره و لیمو ، چیزی میشناسید ؟ دوروزه اشتهام زیاد شده متاسفانه مسافرت رفتم و انگار معده ام بررگ شده . از اسفند رژیم دارم و ۶ کیلو کم کردم اما الان از زیاد شدن اشتهام نگرانم . دمنوش زیره هرروز میخورم. قرص زیره و لیمو هم خوردم خیلی جواب نداد . متشکرم که وقت میزارید من توی جاده هستم اگر جواب ندادم بخاطر قطعی نت در جاده هست ، متشکرم که وقت میزارید .