سلام دوستان من خیلی لاغرم خیلی حرص میخورم ک چرا لاغرم تا میام چاق شم مریض میشم باز لاغر میشم میشه راهای چاق شدن رو بهم بگین کلی قرصم خوردم ولی فایده نداشته😣
غذا چاق كننده بخور سيب زميني بستني
اگه حجم غذا خوردنت كمه وعده هاتو زياد كن
پودر گينر مصرف كردي تا حالا ؟
عزیزم من بر عکس شما چاق هستم...آنتونی رابینز گفته که از کسانی که لاغر هستن الگو برداری کنید میشه بهم بگین در طول روز چقدر میخورید...در ضمن اصلا ناراحت نباش سی سالگی تو رد کنی دیگه کم کم چاق میشی آنوقت باید مواظب باشی چاق نشی...از این دوران استفاده ببر...اگه هم لاغر بودنت اذیت میکنه برو دکتر تغذیه تا متناسب چاق بشی
اها من ۱۵ سالمه شاید سال دیگه عروسیم باشه بخاطر همین میگم من نهار ک میخورم دیگه تا شب خیلی کم میخورم ینی اصن اشتها ندارم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
