بيشتر ميوه هاي ممنوعة رو بگين ،؟ و غذاهاتون ؟ مرسي
گرمك و خيار خوبه هندونه نخور
انگور.خربزه.هندوانه.آب میوه چه طبیعی چه صنعتی اصلا نخور.
من از همه اینا که گفتی میخورم
اما مثلا نصف بامیه تو یه روز
فرداش یه قلپ نوشابه
یه قاشق بستنی
هر روز هرچی هوس کنم یه ذره میخورم
میوه های شیرین نمیخورم
این چیزای شیرینم صبح میخورم یکم راه میرم بسوزه
میوه های بزرگ و شیرین ممنوعه.مثل هندوانه و خربزه و انگور و انجیر...
شیرینی جات ساخت دست بشر ممنوع.
چای رو با توت خشک یا زاهدی بخور.
گردو و خیار و گوجه خوبه.و خورشت بامیه.
غذا هم کم چرب و کم نمک و آب پز یا بخارپز یا کبابی.
سلام عزیزم منم دوران بارداری دیابت داشتم اول باید بری متخصص داخلی چونقرص متفورمین نباید بخوری وقتی بارداری باید انسولین بزنی منم روز سه بار میزدم بعدش پیش مشاور تغذیه برو خیلی خوبه من وزنم هم بالا بود با متخصص داخلی و مشاور تغذیه کل باداریم ۵کیلو اضافه کردم من هشت دفعه در روز غذا و میان وعده می خوردم خیلی خوب بود همه چیز هم برام گذاشته بود مشاورم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
