خانوما احساس افسردگی میکنم البته این حسم بعد از زایمان بوجود اومده قبلش خییلی شاد و پرانرژی بودم تا الان که ۹ ماه میگذره هربار با حرف همسرم دو دل موندم نرفتم پی درمان...میگف فقط خسته ای از بچه داری
حتی نیم وجب به بهشت مونده باشه صدای خندت بیاد برمیگردم...🍀
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.