2777
2789
آخه چندسال پیش همینطوری بود خیلی گرون شد بعد یه دفعه گفتن حباب شکست        

چند سال پیشو در جریان نیستم ولی همین اواخر تا یک روز قبل عید152بود بعد یهو رفت رو 200 ینی حدودا 50تومن رفت روش ولی حبابش فقط حدود 15تومن بود 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

گوش ک نمیده میگه جلو فامیل زشته باس بگیرم من خودم طلا همچی دارم ولی نمیفهمه دیگه

البته طلاغیرقابل پیش بینیه شایدبالاتررف.بذارهرجورراحته.طلا خودت مال خودته.منم باپنجاه گرم طلا ک مامان بابام بهم دادن اومدم خونه شوهرم.طلای دامادرو باطلای خودت حساب نکن.حتما داره ک میخادبخره.ان شاالله  خوشبخت بشی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز