نم چرا

تجربیات ناخوشایندی که برام پیش میاد وقتی برمیگردم خونه هزار جور نشخوار میکنم و مدام اون صحنه و تعاملات رو تو ذهنم بازپخش میشه خصوصاً اگر الگوی تکراری که زخمهای قدیمیم رو فعال کنه! ممکنه دیگه بسختی و دوباره تو اون محیط برگردم حتی هرکجایی باشه🥲