فعلاً چیزی که دیدی بهتنهایی نشونه قطعی خیانت نیست، بیشتر یکسری اتفاق پراکندهست که ذهن رو درگیر میکنه و باعث شک میشه. 🌿 طبیعیه وقتی اعتماد یا آرامش کم میشه، مغز از همین تکهاطلاعات سناریو میسازه، اما قضاوت قطعی بدون تصویر کامل میتونه آدم رو بیشتر فرسوده کنه. اگر این حس ادامهدار شده، بهتره به جای جمع کردن نشونهها، خیلی آروم و بدون دعوا درباره حس ناامنیت با همسرت حرف بزنی تا ببینی واقعاً پشت این رفتارها چی هست و ذهنت از بلاتکلیفی دربیاد.