راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دعای خاصی نبود فقط باید از ته دل باشه حالا دوست داری قرآن بخوان نذر بده یا هر چی ولی از ته دلت باشه
من هر وقت هر چی میخوام از خدا اول میگم خدایا اگه صلاحه اون کارو برام بکن بعد برای یه آشنای خیلی دورمون که تازه فوت کرده بچه بوده ۱۴ سالش اینا بوده یاسین میخونم خدا رو شکر زود جواب میگیرم