بهش با اکانت فیک تلگرام پیام بدم بگم سلام اقای فلانی ببخشید وقتتون رو میگیرم میخواستم بهتون یه چیزی بگم یکی از دوستان من یه مدته فکرش درگیر شماست و خیلی اذیته من پیش قدم شدم که بدونم توی زندگی شما کسی هست یا نیست تا تکلیف دوست من با خودش مشخص بشه🙏🏻
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.