2789

دو ساعت

ایناست برنامم هر کی با برنامه ی خودش

فرنی درست کنم

میز نهار خوری مرتب بشه

ظرف با دست بشورم چند تیکست

ظرفا بره ماشین

گاز و کنار گاز تمیز بشه

ابچکون خلوت بشه

لباس خشک ها تا زده بشه بره سر جاش

پذیرایی مرتب بشه

اتاقم مرتب بشه

اتاق پسرم مرتب بشه

خونه برقی بشه

خونه طی کشی بشه

سرویس شسته بشه

من یک مادرکودک بیش فعالم ،کاش همه ی ماماناو اونایی میخوان مامان بشن تاپیکم بخونن { بیش فعالی }

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792