2777
2789
عنوان

کراش😭💔

| مشاهده متن کامل بحث + 215 بازدید | 24 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من بودم محلش نمیذاشتم اخه پسر ۱۷ ساله کلا تو فضا سیر میکنهicon مگه به قد و وزنه؟؟؟ یه مدرسه رو نرفته تموم کنه حداقل دیپلم بگیره. روی هیچیش نمیشه حساب کرد. اما انگار دلت پیششه اخرشم خودت تصمیم میگیری. اینجورم که پیداست دلت میخواد ادامه بدی. ما از بیرون ماجراییم میگیم نه به دردت نمیخوره اما خودت وسط ماجرایی و بیشتر مواقع دل کار خودشو میکنهicon

دختری ام با حال و هوای خاص لبخند میزنم شیطونی می کنم و خودمم چون حوصله نقش بازی کردن ندارم...

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792