نزدیکیاتون قبل و بعد از پریودی نباشه بذارید چندروزی بگذره ازش
فاصله آلت مرد تا رحم زن کمتر باشه و نچسبه تا ایگرگ ها بتونن ازاد بشن و بمیرن که به دیواره نچسبن و نتونن لانه گزینی کنن تا ایکس ها که مقاومترن 
به لانه گزینی برسن
رژیم غذایی سرد بخورین مثل ماست و خیار