سلام دوستان
من با هفته اول دوز ۷/۵خیلی خوب اشتهام کنترل شد دکتر برام زده بود
این هفته با همون روش دکتر خودم زدم ولی الان دو روز میگذره اشتهام تغییری نکرده بنظرتون برم رو ده؟اخه من با پنج اشتهام اولکی بود ولی بخاطر کم نکردن وزن اومدم رو هفت و نیم ولی با هفت و نیم هم فقط هفته اول رو اشتها نداشتم 🤕
اون تنظیماتش اینجوریه که باهاش میتونی دوز ۰.۶ و ۱.۲ و ۱.۸ و ۲.۴ و ۳ بزنی. تزریقش هم روزانست.
از دوز پایین یعنی ۰.۶ شروع میکنی.
۲ هفته ۰.۶
۴ هفته ۱.۲
بعد ۱.۸ تا وقتی اشتها برگرده و دوز رو ببرید روی ۲.۴ و بعد هم ۳
چون شما اسپارتینا داشتی میزدی، اگر زودتر به اون دوزهای پایین عادت کردی و اشتهات پایین نیومد میتونی دوز رو بالا ببری.
با توجه به دوزی که میزنی ممکنه بین ۶ تا ۱۴ روز هر قلم رو بتونید استفاده کنید.
الان وزنت چنده
سلام ماگدا جان . عزیزم من با اسپارتینا دو تا دوز 2.5 زدم و در عرض دو هفته دو کیلو و نیم کاهش داشتم که دو کیلو مال هفته اول بود و نیم کیلو فقط هفته دوم کم شد اما بازم همین دوز رو تا 4 هفته ادامه میدم و بعدش میرم روی دوز 5. سوالم اینه که برای دوز 5 میتونم لانیسا بزنم به جای اسپارتینا؟ چون واقعا هزینه برام مهمه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
42 ثانیه پیش
43 ثانیه پیش
45 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز