قبلن قرص آهن میخوردم خوب بود قرص رو قطع میکردم دوباره مثل قبل میشدم الآنم دیگ نمیخام قرص بخورم راهی هست دیگه اینجور نشم یک هفته هم هست دارم شیره انگور میخورم دیگه چیکارکنم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.