اسنفاج یاد میدی درست کنم چیز میزارم باهاش من دارم خیلی وقت
اسفناج رو بشور خورد کن نصف لیوان آب بزار تو قابلمه جوش بیاد اسفناج رو بزار تو قابلمه یه کوچولو نمک بریز روش درشو بزار شعله رو متوسط کن بزار بپزه وقتی قشنگ پخت بریزش تو آبکش آبش بره بعد دو سه تا حبه سیر خورد کن با روغن تفت بده سیر ک پخت بهش اسفناج اضافه کن تفت بده تا آب تو اسفناج تموم بشه نمکش هم تست کن اگر کم بود بهش اضافه کن