من همیشه اضافه وزن داشتم، رفتم دانشگاه تونستم رژیم بگیرم، یعنی بالاخره تحمل ش رو پیدا کردم
الانم بعد از بارداری و شیردهی اضافه وزن خیییلی زیاد گرفتم، رژیمم و دارم کم میکنم
مواظبش باش ولی بهش سخت نگیر که حتما باید لاغر کنی
آنقدر بهش نگو چاق،چاقی بعدا درست میشه اما اگه اعتماد به نفس رو ازش بگیری دیگه به سختی میتونی کاری کنی
خودش بزرگ بشه عقلش برسه درست میشه
تنقلات هم بزار بخوره ولی کم مثلا هفته ای یکبار