در کل دوست عزیز توی برنامه تاریخ هاتو بزن
بعد سبک زندگی رو عوض کن.غذاهای سرد نخور.
نمیتونم بگم استرس نداشته باش چون استرس جزیی از زندگیهای ما شده ،فقط میتونم بگم مدیریت کن .
اگه میتونی ورزش کن ،
یه پزشک هم مراجعه کن برای تنظیم قاعدگی .
بعد درمورد نماز هم فکر میکنیم😉
اصلا یه چیزی یک هفته دیگه خوبه بهت یاد آوری کنم نماز بخونی؟