من کلا کم غذام رژیمم هستم ولی میلم به غذانمیره فقط مایعات مثل نسکافه شیرداغ خرما افت فشارنگبرم نون جوکه عاشقشم نون جوتازه سیس رایس.من دیروز ناهارقرمه سبزی داشتیم خداسرشاهده قشنگ کشیدم بخورم اندازه کالریم ولی دهنم بازنشدشمابگو حتی ماستش
فقط۸تاتیکه گوشت خوردم کوچیک ها باسه تالیموترش
شام یه نسکافه دوتا سیس رایس دوتا قاشق مرباخوری مربا .باسالادکاهو که توش هویج وگوجه ریختم خوردم الان می بینم ۸۵۰تاخوردم سه تاهم خوردم
