فقط استامینوفن و ضد درد بخور سرتو بخور بده شلغم بخور و سوپ هویج و شلغم و جعفری و بلغور با عدس درست کن بخور
دمنوش های مختلفی مثل نعنا و عناب و یا تخم بارهنگ و یا بابونه و آویشن و اینا کمک میکنه
بخور دادن سر با جوشونده کندر و یا بابونه یا ریختن قطره اکالیپتوس توی آب کمک کننده اس