چون تنهایید و شبه و احتمالا تاحالا اتفاق نیوفتاده براتون استرس و ترس باعث حساسیت به صدا شده برای همین فکر میکنید صدای دره، خودتونو سرگرم کنید یا سعی کنید خوابتون ببره چیزی نیست خیالتون راحت
اگرم کنجکاوید دوتایی چک کنید یا از پشت در ببینید تا ترستون کمتر بشه ولی اینجور موقع ها این نوع توهم های شنیداری بخاطر ترسه و بعد هر چک کردن چک کردنای دیگه رو داره سعی بکنید سرگرم کنید خودتونو میبینید صدا کم میشه و میره