خیلی اسکلت ولاغرم بمیرم راحت بشم😭😭

عشقم سیب زمینی آبپز تخم مرغ آب پز ارده و شیره چاق کننده هستن استرستم کم کن به این فکر کن همه چیز موقتیه و خدا آیندتو خوب میچینه

سلام عزیزم هر روز شیربادوم بخور،طرز تهیه شو از گوگل سرچ کن...صبحها انجیر خشکی که شب قبل تو آب خیس کردی بخور بین هفت تا ده عدد هر روز... ۵ عدد زیتون بخور هر روز...هر روز ۲۱ مویز بخور...انشاا... که وزنت میرسه بالا ...من خودم ۴۰ کیلو بودم ولی الان بعد زایمانم ۵۶ کیلو هستم

مشکل قلبی میگیریا

گل قشنگم خیلی زود میگذره اکثرمون داریم شرایط خیلی بد رو تجربه میکنیم ولی جلوی فامیل نمیگیم که پشت سرمون چیزی نگن فقط به خدا نزدیک شو نماز اول وقت بخون زیارت عاشورا سوره یوسف ذکر استغفار همشون حل میشن ازدواج خوبی هم در آینده خواهی داشت

واسه معدتم یا دستور بارهنگ و عرق نعنارو سرچ کن اینترنت توضیح داده انجام بده خوب میشی یا به دکتر درستکار (شمارش نت هست)زنگ بزن یک شنبه ها رایگانه بقیه هفته ویزیتش ۸۰ تومن اون راه حل دقیق بهت میگه

عزیزم فقط با روش درست چاق شو مثل من حماقت نکن

بیا تاپیکم بخون بلایی که قرص و پودر چاق کننده به سرم آورده

هزار بار گفتم کاش لاغرمردنی بودم ولی این مشکل نداشتم

بعدش با تغذیه درست چاق شدم

تو بقیه پست ها تو همون تاپیک یکی پرسیده چجوری چاق شدم نوشتم براش برنامه ام رو

برو بخون بلکه کمکی شد برات

عزیزم هیچ چیز به تنهایی چاق کننده نیس

کالری روزانه تو بالا ببر

برنامه مانکن نصب کن مشخصات تو بزن بیاره که روزانه چقدر کالری مصرف کنی

فدات بشم

مطمئن باش به خدا نزدیک شی کارهایی که گفتم بکنی بهترین آینده در انتظارته اصلا این روزهاتو در آینده یادتم نمیاد حتی

دکتر علی آراسته ببخشید اسمش رو اشتباه گفتم سرچ کنی گوگل لینک ایتاش هم میاد آدرس و شماره هم زده

سیسی اگه اینستا هم داری پیج chalesh_ba_nila رو فالو کن به دردت میخوره حسابی