دوستان اصلا ورزش یا رژیم نمیشه قبلا چرا میتونستم ارادشم داشتم پایین میومدم با ورزش و کالری شماری ولی این سری ی قرصی دارویی چیزی میخوام بعد زایمان تو بارداری وزنم به ۱۲۰ رسیده ۴۰ کیلو اضاف وزن داشتم دیگ پایننم نمیاد دیگ فشار رو کمر لگنم شدیده حتی تا یکم پیاده روی میکنم کمرم میگیره کسی قرصی برای لاغری میشناسه جواب گرفته باشه در حالت عادی خوش رژیم بودم زود اب میکردم دیگ ن ارادش دارم ن توانشو
امیدتون ب خدا باشه بخواد میشه نخاد منتظره روزش برسه💋🫀