من میخوام فعلا فقط روی بالا تنه کار کنم و شکمم رو تخت کنم و چربی های خط سوتین رو هم حذف کنم بعدا میرم سراغ حجم دادن پایین تنه
به نظر شما فیتنس بهتره یا بدنسازی ؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
26 ثانیه پیش
26 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
