که دلمون براش تنگ شده ببینیم؟
من پنج ماهه کات کردم الان خواب بودم خواب دیدم تو کوچه منتظرشم تا بیاد از خواب پریدم گریه کردم
با اینکه من دیگه نمیخوامش دوست ندارم خوابشو ببینم
دراز که کشیدی ، تنفس دیافراگمی انجام بده و قیافشو جلو روت تصور کن . دلیلش اینه اخرین فکرت میشه اون ....
از صبح راجبش حرف بزن بعد شب تو خواب میبینیش
من هر موقع به دایی خدابیامرزتش فکر میکنم میاد تو خوابم
منم دوست داشتم بدونم
باید حین فکر کردن بهش وارد فاز آلفای ذهنی بشی
به خواب رفتن چند تا فاز داره آلفا بتا گاما و...
آلفا همون لحظاتی هست که هنوز نخوابیدی ولی چشمات سنگین شده و اگر کسی بیاد بالا سرت میفهمی و چشمات رو باز میکنی و و میگی تازه داشت خوابم میبردا
میری سر جات گوشی خاموش ، حداقل یک ربع قبل اینکه خوابت ببره شروع میکنی به فکر کردن بهش
به شیوههای مختلف تصورش میکنی و انقدر توی فکر کردن بهش متمرکز میمونی تا بری توی فاز آلفا
دیگه بری توی این فاز قطعا خوابی که میخوای رو میبینی
احتمالا توی خواب میدونی که خواب هستی و جالب اینجاست که میدونی خوابی ولی بیدار هم نمیشی و کنترل خوابت توی دستت هست
سعی کن هر سوالی که میخوای ازش بپرسی رو توی فاز قبل از آلفا توی ذهنت داشته باشی شاید توی خواب یادت موند و ازش بپرسی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
