اول ازمایش بده دلیلشو پیدا کن
اگه کمبود ویتامین و اینا داشتی باید جبران شه، استرسم مهمه
موهاتو روغن تراپی کن، من خودم هر هفته قبل حموم آرگان میزنم، آرگان زیادد 2 تا 3 ساعت بمونه بعد میرم حموم
برای پوست هم بستگی داره، من هم نیاسینامید استفاده میکنم هم ترمیم کننده برای لک و جوش اونم باید ببینی نیاز پوستت چیه