ویروس انفالزا گرفتم

وای منم تازه خوب شدم باورت میشه ۳ هفته است که درگیرم تازه یکم خوب شدم

هیچی نمیخرن تو این ۳ هفته نمیتونستم نفس بکشم

برو سرم بزن

من یه بار ساعت 3 از خواب پریدم داشتم میکردم خودم به زور رسوندن بیمارستان از شانس خوبم بیمارستان نزدیکه پیاده رفتم وگرنه میزدم الان اینجا نبودم

مایعات زیاد بخور حتی اب چای کمرنگ . استراحت زیاد همش بخواب. بخور سرد و گرم بذار توی خونه. و لطفا بیرون نرو که بقیه گرفتار نشن.

آب نمک زیاد قرقره کن.

دمنوشنعنا و عسل عالیه.

سوپ شلغم.عصاره گوشت و غذاهای مقوی بخور ک بدنت بتونه زودتر جبران کنه

برای سرفه. پیاز رنده کن. چندتا بریز قابلمه بذار بجوشه. ی چیزی بنداز رو سرت بخور بگیر تنها راه قطع سرفه شدید همینه. با امروز 8روزه درگیرم. همه این چیزای ک گفتی درک میکنم. من سه شبانه روز لرز شدید یعنی پام چسپیده بود بخاری ولی یخ یخ بود. سخترین و بلندترین شب های عمرم بود

آب لیمو و عسل با آب جوشیده گرم

یه انار رو هم بذارین روی آتش پخش کن روی حرارت ملایم حدود چهل دقیقه بپزه و بچرخونین که حرارت به همه جا برسه، اینم خیلی عالیه و یک آنتی بیوتیک بسیار قوی