۵ماهه زایمان کردم اصلا شکمم جمع نشده شیر هم نمیدم بچم زردی داشت بعد زایمان خیلی سردی بهم دادن احساس میکنم بخاطر اون بود چیکار کنم جمع بشه؟احتمال داره رحمم جمع نشده باشه انقد بزرگه؟
باید بری باشگاه و رژیم بگیری
چه ربطی به سردی و این چیزا داره اخه
باید بری باشگاه و رژیم
ورزش کگل و واژن
بدنسازی
و اصلاح تغذیه
بستن گن یا لباس زیر گنی
شیردهی تو جمع شدن شکم خیلی اثر داره
درکل سزارین هم بودی شکمت باز شده و زخم داشته و یکمی دیرتر جمع میشه
ولی حالا که ۶ ماه گذشته ورزش و رژیم شروع کن
گن بزن تغذیتم رعایت کن من که شیر میدادم اب شدم مجدد بعد قط شیر برگشت الان رژیمم
من ۱طبیعی دونا سزارین انجام دادم همه میگن هیچی شکم نداری ولی خی نمیشه آخر شکم میمون شاید ب چاقی لاغری بعدش همربط داشته باش خودت چاق بمونی شکم هم داری لاغر باشی کمتر ولی شکم رو هست
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
