2777
2789

به شوخی زدم توی بازوش گفتم مشتی چه بازویی یهویی زد توی گوشم دردم گرفت حیون فلان عوضی اشغال کلی فوش گفتم چته تا میایم خوب بشیم بدترش میکنی بخدا میخوام طلاق بگیرم خودشم میگه طلاق بگیر من پول بهت نمیدم من کتکت میزنم منهمینم تو باید خوب باشی گفتم خوب من خوبم تو چرا میزنی من داشتم برات شوخی میکردم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز