چرا وقتی خونه رو مرتب می کنی، احساس آرامش می کنی؟
چون مغزت نظم رو با امنیت ترجمه میکنه،
هر بار که چیزی روسر جاش میذاری، دوپامین آزاد میشه، همون ماده ای که حس خوب می ده
بی نظمی یعنی کار ناتمام، یعنی اضطراب پنهان
اما یه فضای مرتب به مغزت میگه: همه چیز تحت کنترله
مرتب سازی فقط تمیزکاری نیست یه مراقبه فعال برای ذهنه👌