وقتی عصبی میشم ، دیگه رو خودم کنترل ندارم ، سر طرف داد میزنم و صدام میبرم بالا ، حتی دلم میخوا. طرفم بزنم تا آروم شم ، یا یه چیزی بشکنم
بزرگان می گویند برای مبارزه با عصبانیت شخص باید شرط برای خودش بگذارد مثلا وقتی عصبانی شد خودش را جریمه کنه مثلا بگه برای هرعصباتیت یک روز باید روزه بگیرم یا جریمه مالی وغیره.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
