درد شدید استخوان واژن خانوما می‌آید خواهشا

دکتر عمومی برو

اتقاقا گفت خطرناکه ممکنه استخون لگن از جاش در بیاد اگه خوب نمیشدم

شما هم حتما برو دکتر یا عفونت لگن داری یا ضعیف شده 

✔️ دلایل معمولِ درد استخوان واژن / لگن در دختران

چندتا دلیل خیلی شایع وجود داره:

1️⃣ التهاب استخوان پوبیس (Pubic symphysis pain)

– معمولاً با نشستن زیاد، چمباتمه، ورزش نکردن یا ناگهان ورزش سنگین کردن ایجاد میشه.

– با لمس استخوان تیر می‌کشه (دقیقاً مثل چیزی که گفتی).

– ممکنه تا ران و کشاله هم بزنه.

2️⃣ درد عضلات کف لگن

گاهی درد عضله‌ست نه استخوان.

– استرس، قاعدگی، سردی یا نشستن روی سطح سخت باعثش میشه.

– با فشار دادن تیر می‌کشه.

3️⃣ نزدیک بودن به پریود

خیلی‌ها چند روز قبل پریود درد لگن و استخوان شرمگاهی می‌گیرن.

4️⃣ کمبود ویتامین D یا کلسیم

می‌تونه باعث درد استخوانی بشه.

5️⃣ عفونت ادراری خفیف

گاهی بدون سوزش هم درد لگنی میده.

---

✔️ چیزی که گفتی علامت بیماری خطرناک نیست

تا وقتی این علائم رو نداری:

❌ تب

❌ درد شدید طوری که نتونی راه بری

❌ تورم یا قرمزی روی پوست

❌ مشکل در ادرار

نگران سرطان یا چیزهای جدی نباش.

---

✔️ چیکار کنی درد کمتر بشه؟

راه‌هایی که خیلیا باهاش بهتر شدن:

✔️ ۱. کمپرس گرم

هر شب ۱۵–۲۰ دقیقه روی اون نقطه گرمای ملایم بزار.

✔️ ۲. ایبوپروفن یا بروفن

اگه می‌تونی بخوری، ۴۰۰mg هر ۸ ساعت یک روز

(به شرطی که مشکل معده یا حساسیت نداشته باشی)

✔️ ۳. نشستن طولانی ممنوع

هر ۳۰–۵۰ دقیقه بلند شو.

✔️ ۴. کشش ملایم

باز کردن پاها به پهلو آهسته، یا درازکش زانوها را به سمت بیرون بیار.

✔️ 5. ویتامین D

اگه مدت‌ها نخوردی، یک عدد ویزیت D 50,000 هفته‌ای یکبار بخور (به شرطی که قبلاً زیادش مصرف نکرده باشی).

---

✔️ معمولاً چند روزه بهتر میشه

اکثر دخترها میگن ۴–۷ روز طول کشیده و خوب شده.

اگه درد رو به بهتر شدن بود یعنی همون التهاب ساده‌ست.

---

اگه دوست داری بگو این درد از کی شروع شده؟ راه رفتن بدترش می‌کنه یا نشستن؟ تا دقیق‌تر راهنماییت کنم ❤️