راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
فقط باید شجاع باشی زرنگ باشی گلیم خودتو از آب بکشی بیرون ببین درس حقوق درس سختیه پدر من شاید در دوران دانشجویی روزانه. پونزده ساعت درس میخونده و تنها دلیل موفقیت تحصیلیش همین پشتکارش بودهه
اگه پیاممو دیدی فقط ی صلوات برام بفرست چون حالم خیلی بده🥺
عزیزدلم لطفا تو رو خدا حرف من روت تاثیر نزاره ک بعد مدیونت بشم اون دنیا فقط قصد داشتم سختیشو بهت بفهمونم البته بستگی به زرنگی خودت داره اگه بتونی عالی میشه
اگه پیاممو دیدی فقط ی صلوات برام بفرست چون حالم خیلی بده🥺