من شش ماه دیگه چهل ساله میشم سالهاست که هر چیزی که توش شکر داره نمیخورم مثل انواع سس، شیرینی و بیسکویت و کیک… الانم دو ساله سعی میکنم خوراکیهای ضد التهاب بخورم
ولی چند تا خوراکی که بهشون معتاد شدم چون همیشه باید تو یخچال باشن
زیتون-خرما- موز- تخم مرغ - سیب- قارچ - دمنوش بابونه- تخمه یا کدو یا افتابگردون- …، اینا خوراکیهایی که تا تموم میشه میخرم عوضش پول به چیپس و پفک و شیرینی و سس و سوسیس و کالباس نمیدم.
چیزای مضر دوس دارم ولی خودمو کنترل میکنم نخورم یا خیلی کم چندماهی یکبار
مثل شیرینی خامه ای و شکلات ها
دوغغغغغ
اوایلش سخته بعدش عادت میکنم من الان اصلا هوس شیرینی نمیکنم چون بدنم با خوراکیهای سالم سیر میشه وقتی کمبود زینک و ویتامینها و اهم نداشته باشی اصلا هوس اتواشغال نمیکنی؛ عوضش من میوه تو یخچال نباشه کلافه میشم ، البته اینم بگم ناهار ها هم به برنج اعتیاد دارم که این خوب نیست غذای هر روز ناهارم برنج
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
