رعایت کن .با قند لب مرز این بدترین ظلمیه که به خودت میکنی..دیابت درمان نداره ها
اول که سعی کن توخونه زیاد شیرینی نباشه..نخرین که توخونه نباشه...دوم وقتی هوس کردی بجاش برو یه میوه بردار بخور..یا یه غذا مثلا یه لقمه کوچک نون پنیر خیار یا گردو بپیچ بخور..دیگه هوس شیرینی هم از بین میره
قند خون آدم رو میکشه بدترین بیماری هست خود دانی
من لاغر لاغرم وزن ۵۵ قد ۱۷۴ فقط بعدازظهرا شیرینی میخوردم با چایی
اونم کم کردم امروز دیروز هیچی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
